2021.07.16【元氣gogo 編輯部／綜合報導】疫情「微」解封，防疫也別忘記調節身體的免疫功能。隨著國內本土疫情警戒升3級至今近2個月的時間，節令已經「入伏」，來到中醫傳統三伏貼的時候。民眾普遍認知三伏貼可以緩解鼻過敏、哮喘等呼吸道症狀，但實際上三伏貼對婦女經期不順、痛經，及虛寒型腹脹、腹瀉症狀也同樣具有緩解的效果。究竟三伏貼是什麼？其原理為何？以下就來為大家揭開「三伏貼」的神秘面紗。
什麼是三伏貼？
「三伏貼」是在三伏天時施作的藥灸敷貼療法。而「三伏天」則是一個節氣的名稱，是指一年之內最熱的那3天，包含：初伏、中伏、末伏。
奇美醫學中心中醫部總醫師蕭坤元指出，三伏貼最主要的目的，是為了達到「冬病夏治」的效果，冬病是指冬天容易發作的症狀，如：鼻過敏症狀，經常在冬天遇冷後鼻塞更加嚴重，此時便可以在夏季接受三伏貼治療，以期達到改善體質，減緩冬天鼻塞嚴重的問題。
三伏貼的原理為何？
中醫理論認為人和自然界的關係緊密，並且人體會順應時令產生變化，人體在夏季時，氣血趨向體表，因為人體精氣因皮膚汗孔開張，陽氣易外泄。若陽氣外洩之後，等到冬季天氣寒冷，陽氣虛弱的症狀更加明顯，天氣冷就會出現症狀，這也是鼻過敏患者在天氣變冷時，鼻塞就會變得更嚴重的道理。
針對此問題，可以使用辛溫香燥的藥物作敷貼，例如：白芥子、延胡索、甘遂等，敷貼在特定穴位，例如：肺俞、定喘、風門、大椎等。因為夏季皮膚汗孔開張，執行藥物敷貼更容易讓藥氣經過皮膚毛孔，達到補充人體陽氣，提高身體的抗病能力，對於虛寒的過敏性症狀具有減緩發作頻率與發作症狀的功效。國內外研究也證實，對於過敏性鼻炎、氣喘等呼吸系統疾病，特定的穴位敷貼是具有療效的。
春夏養陽、冬病夏治
由於「三伏天」是自然界陽氣最盛，也是人體陽氣最旺盛時期。依中醫「春夏養陽」、「冬病夏治」的養生觀，選擇在夏季三伏天敷貼熱性藥物在特定穴位，最容易由皮膚滲入穴位經絡，並透過經絡氣血直達病處，提高免疫功能，達到「正氣存內，邪不可干」的目的。
過去大多把三伏貼的療法應用在鼻過敏、哮喘等呼吸道疾病預防與治療，其實，對婦女經期不順、痛經也能預防與緩解。台中慈濟醫院中醫部婦科醫師王嘉涵表示，痛經產生的主因來自「氣血不通」，透過三伏貼熱性藥物推動，達到「通經、活血順氣」目的，便可預防與緩解經期的腹痛不適。
虛寒型腹瀉、腹脹也能透過三伏貼緩解，台中慈濟醫院中醫部內科醫師鄭宇真補充說明，虛寒型腹瀉或脹氣是因為脾胃運化陽氣不足，可透過三伏貼等溫熱藥物的外敷，達到溫陽祛寒，促進腸胃功能的效果，是口服藥物外的另一個選擇。
三伏貼的注意事項
至於三伏貼應注意的事項有哪些？奇美醫學中心中醫部總醫師蕭坤元提醒，因為三伏貼是以溫熱性質藥物進行敷貼，若體質屬於熱證體質者，則不建議使用。此外，若為感冒、急性感染、皮膚過敏等病人，為避免體質上火，更加重火熱症狀，例如：紅熱腫痛等，因此具以上症狀的病人也不建議接受三伏貼。
臨床上，還有哪些族群不適合三伏貼呢？蕭坤元強調，懷孕婦女與1歲以下幼童，因為體質性質易化熱上火，這兩類人也不建議。
由於三伏貼是以藥物敷貼將陽氣透過皮膚進入人體，當日回家建議不要洗冷水澡，也不要飲食冰飲、生冷瓜果等，以避免寒邪入內，抵銷原本施予的陽氣補充。飲食方面，應以清淡為主，不建議燥熱食物，若為辛辣、油膩等食物，則易造成火熱症狀出現（如：發炎反應）。
若敷貼過程中，皮膚搔癢、紅腫、起水泡者，可能是個人皮膚特質對於中藥敷貼藥物產生過敏反應，此時應立即移除三伏貼，並且根據症狀塗抹適當的外用藥膏，必要時應因皮膚症狀再次就醫診治。
2021三伏貼日期公開
| 初伏 | 國曆7月21日 |
| 中伏 | 國曆7月31日 |
| 末伏 | 國曆8月10日 |
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