2021.07.31【元氣gogo 編輯部／外電編譯】疫情期間，不論在室內還是戶外，都得戴上口罩以防止病毒入侵，但運動時戴口罩可能會不舒服，不過，一項新的研究應該可以讓運動愛好者放心，因為戴口罩運動對健康不會有傷害的，研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA Network Open）。
跑步時戴口罩 並不會對健康造成傷害
Cleveland診所的研究員Matthew Kampert博士表示，研究發現無論是戴N95口罩，還是布質口罩，在運動時跑步都是安全的。
Matthew Kampert博士的團隊觀察了20名平均年齡為37歲的健康成年人，他們分別戴著N95口罩、布口罩和不戴口罩在跑步機上跑步，達到最疲憊的狀態。參與者在佩戴任何一種類型的口罩運動時，均未出現任何安全問題，生理監測器也未顯示異常心律或不安全的氧氣濃度下降的狀況。
有潛在健康狀況的人 建議與醫師討論是否戴罩運動
Matthew Kampert博士指出，這個研究不包括患有慢性疾病，或心臟、肺部有問題的人，他建議有潛在健康狀況的人與他們的醫師討論，戴口罩或不戴口罩的運動狀況。
根據美國疾病控制與預防中心的說法，完全接種了COVID-19疫苗的人，可以在不戴口罩的情況下在室內運動。Matthew Kampert博士則說明，接種過疫苗的人不需要戴口罩，但還沒有接種過疫苗的人，為了自身安全，他們應該繼續戴口罩。
原文網址：Study: No Health Risks to Exercising With a Mask
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