2022.11.06【元氣gogo 編輯部／外電編譯】如果你在適量飲食和有運動的情況下，體重仍然一直增加，那麼可能要檢查一下所服用的藥物，它們有可能是發胖的罪魁禍首。例如會建議患有高血壓或關節炎的人保持健康的體重，但治療這些疾病的常用處方藥卻會導致體重增加，相當矛盾。
根據最近發表在《Obesity》（肥胖症）上的一項研究發現，有5分之1的成年人服用至少一種導致體重增加的藥物。據AARP（美國退休人員協會）的說法，最常造成患者發胖的罪魁禍首是用於降血壓的β-受體阻滯劑和糖尿病藥物，如果您服用以下藥物之一，就要注意：
1.糖尿病藥物：醫師通常建議患有第2型糖尿病的人要保持健康的體重，但一些治療糖尿病的藥物卻會導致體重增加。注射用胰島素是一種會導致體重飆升的胰島素，該藥物幫助細胞吸收葡萄糖，但當葡萄糖過多時，就會轉化為脂肪；一項研究表示，磺脲類藥物可將血糖降低20%，但它們也會導致體重增加約4到5磅，所以，可以與醫師討論服用適合的替代藥物。
2.β-受體阻滯劑：PharmacyTechScholar.com的創始人、藥學博士Aaron Emmel指出，β-受體阻滯劑通常用於治療高血壓。根據Everyday Health報導，有些藥物更容易導致體重增加，包括Tenormin和Lopressor等。Aaron Emmel博士認為，體重增加可能是由疲勞所引起的，這是藥物的副作用，會降低運動耐受程度。根據發表在《Gastroenterology》（胃腸病學雜誌）上的一項研究，這種藥物也可能會減緩新陳代謝。因此研究人員建議，肥胖或超重的人，應該諮詢醫師，可否使用別種藥物來治療高血壓。
3.SSRIs（抗憂鬱藥）：包括Lexapro、Paxil和Zoloft等抗憂鬱藥物。研究人員認為，這些藥物可能會改變新陳代謝或導致食慾增加。如果你在服用這些藥物後體重增加，請諮詢醫師尋找替代藥物。
4.皮質類固醇：口服皮質類固醇，如prednisone，可以治療從哮喘到關節炎的多種疾病，但卻有很多的副作用，包括食慾增加、體液滯留和新陳代謝的改變等。但保持健康的體重對關節炎患者很重要，因此將這些藥物與杏仁或優酪乳等食物一起服用，可能有助於減少副作用。還好皮質類固醇通常都是短期間內使用，因此它們的副作用是有限的，但是如果您長期服用這些藥物，請注意飲食和運動。
5.偏頭痛藥物：體重增加是一些偏頭痛預防藥物的副作用，例如Inderal和Depakote等藥物。AARP（美國退休人員協會）表示，這會造成惡性循環，因為額外的體重會增加更頻繁和更嚴重的偏頭痛的風險。根據美國偏頭痛基金會的數據，健康體重的人患慢性頭痛的機率為3%，而超重的人患慢性頭痛的機率則高出3到5倍。因此若有這個困擾，請詢問醫師是否可以改用可能抑制食慾的藥物，例如Topamax或Zonegran。
原文網址：5 Common Medications That Cause Unwanted Weight Gain
更多元氣gogo文章：
▸物質無法填補心靈——人生，追求的是心境與智慧！ 你突然的離開，我該如何追尋我人生的意義？
▸人生很長，時間很短——學習把握每一個現在而不是等待！這一站，是斷捨離的再出發
GenkiGoGo.com 