七月 2022 – GenkiGoGo.com

專家教你活到100歲的5種方法運動、正念、不濫用抗生素、植物飲食、吃黑巧克力和大蒜

1922年1月17日出生的美國的傳奇女演員Betty White於2021年12月31去世，享年99歲，當時距她100歲生日只有幾週的時間。她是一個很好的榜樣，說明充滿目標的積極生活是如何有助於增強免疫系統和長壽。

許多人怕分心而把手機音量調成靜音模式，認為可減少去關注手機上訊息的頻率，但事實上卻不是這樣的。最近1項新研究表示，許多人在將手機設為靜音或振動模式時，比在有聲音模式下，會更頻繁的去檢查手機，研究刊登在《Computers in Human Behavior》（人類行為計算期刊）。

夏季天氣一天比一天炎熱，毎天的溫度屢創新高，這個時候，保持水分尤為重要！為了獲得補水的最大好處，在適當的時間攝取水分很重要，以下的8個時間可以盡情的補水分。

自從2年多前新冠疫情爆發以來，許多人包包裡面的配件，一定有乾洗手或酒精洗手液。根據統計，有3分之2的美國人承認，因為COVID-19的關係，使得他們強烈關注衛生問題，並且得了「細菌恐懼症」（germaphobe）。

不管你是男性還是女性，都很擔心掉髮或是頭髮稀疏，對於這個常見的問題，根據統計，有超過80%的男性和50%的女性，在他們的一生中都會經歷嚴重的掉髮，而且可能早在中年時期就開始。

新冠肺炎肆虐全球已經超過2年的時間了，最近有研究發現，有高達7成的新冠長期症狀患者，有記憶力和注意力等問題困擾，研究刊登在《Aging Neuroscience》（衰老神經科學前沿雜誌）。

最新的研究表示，喝紅酒可以預防COVID-19上身。根據1項針對英國500,000多名男性和女性的研究發現，喝1到2杯紅酒的人感染COVID-19 的機率比不喝酒的人低了10%到17%。

自從新冠疫情延燒全球以來，造成人類生活大亂，許多科學家也急於找出各種預防的方法，就有一些科學家們在迷迭香中發現了一種獨特的化合物，可能可以阻止導致COVID-19的SARS-CoV-2病毒。