GenkiGoGo.com
❤ 生活保健知識領航員——健康│樂活│文創
根據刊登在《美國醫學會雜誌》(JAMA Network Open)發表的一項研究顯示,每天規律的做太極拳和運動,能夠幫助失眠的老年人更健康地入睡。