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民眾可依「腦中風紅色警報」評估表自行評估腦中風8大危險因子「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」，只要任何3項有異常情形，即表示屬於「腦中風高危險族」。

台灣高血壓學會與台灣心臟學會參考國際不斷更新的高血壓建議，提出「722」的量測血壓原則，讓一般民眾可以了解血壓的狀況。

高血脂已經是現代人常見慢性疾病之一，當血液中流通的膽固醇或三酸甘油酯濃度高於正常值時，就叫做高血脂症。

聽說吃降血壓藥不能吃香蕉、葡萄柚，這是真的嗎？高血壓病人在飲食及用藥上有哪些注意事項？

美國糖尿病協會（ADA）2021年糖尿病診療標準指出，肥胖會增加罹患第2型糖尿病的風險，此類型的患者超過8成有肥胖情形。

根據Healthline的說法，葉黃素和玉米黃質被認為是益智藥，是一種對健康人的大腦功能有益的天然或化學物質。其他還有更多具有科學證明，能增強大腦能力的補充劑。

時序雖已入秋，但由於天氣仍較為炎熱，民眾在燒烤時，若未注意食材保鮮，容易孳生大量細菌，吃下肚後便可能因食物中殘存的致病細菌或病毒，導致急性腸胃炎。

中秋團圓烤肉，美食當前總讓人愛不釋手，但也需要注意油炸及燒烤食物的食用量，以避免增加腸道太多的負擔，而且高溫燒烤會產生致癌物質。