分類彙整：美好人生

有時，無論我們如何照顧自己，還是會突然生病，而寵物們也是如此，但與我們不同的是，牠們在沉默中受苦，因為牠們無法說出不舒服的狀態。因此作為主人的我們，必須了解哪些狀況、疾病最有可能影響心愛的寵物，才能確保寵物過上長壽、快樂和健康的生活。

富有同情心可以讓人更幸福，現在甚至有研究發現，同情心不僅能給你帶來內在的好處，還能讓你外表顯得更年輕，對他人更具有吸引力。

2022.11.18【元氣gogo 編輯部／外電編譯】幾千年來，人類隨著日出而起床活動，並在日落後休息入睡，然繼續閱讀 “為了獲得更好的夜間睡眠品質和白天更多的能量 優化生理時鐘的晝夜節律非常重要"

國內小動物行為醫學權威，台大獸醫專學院臨床動物醫學研究所王儷蒨教授，發表全球首例透過單一精神益生菌菌株，成功改善犬隻分離焦慮及攻擊行為等情緒問題之臨床研究，研究成果日前發表於全球獸醫學領域排名前25%的國際知名科學期刊《Applied Animal Behaviour Science》。

2022.10.09【元氣gogo 編輯部／外電編譯】你愛毛小孩嗎？你關心牠們的健康嗎？根據美國寵物用品協會的繼續閱讀 “勿輕忽寵物情緒健康！家中毛小孩也會遭受恐懼、焦慮和壓力 專家教你如何識別與治療"

根據美國心理學會（APA）的數據，43%的美國成年人因壓力而對健康產生不利影響。隨著通貨膨脹的陰霾，新冠、猴痘疫情的威脅，壓力和焦慮已成為越來越強大的敵人。

每天早上你是充滿活力的清醒，還是想在多賴床幾分鐘呢？有些人即使已經睡了7至9小時，但醒來時卻比上床時更昏昏沉沉。專家說，醒來時感到疲倦有6個原因，還好可以透過簡單的生活方式，來改變這個惡性循環。

雖然尋求快樂可能被認為是幸福的目標，但真正重要的則是過著一種投入且意義的生活。據《Healthline》的報導，改變一些基本習慣，就可以幫助您實現目標。

大家都知道，花錢是買不到幸福的，但現在有一項研究發現，這取決於你如何使用它。發表在《National Academy of Sciences》（美國國家科學院院刊）上的一項研究表示，花錢購買時間而不是物質商品的人，整體上來說，會感覺更幸福快樂。