有時,無論我們如何照顧自己,還是會突然生病,而寵物們也是如此,但與我們不同的是,牠們在沉默中受苦,因為牠們無法說出不舒服的狀態。因此作為主人的我們,必須了解哪些狀況、疾病最有可能影響心愛的寵物,才能確保寵物過上長壽、快樂和健康的生活。
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同情心使人散發吸引力並能延長壽命 透過「慈悲冥想」訓練大腦就可以辦得到
富有同情心可以讓人更幸福,現在甚至有研究發現,同情心不僅能給你帶來內在的好處,還能讓你外表顯得更年輕,對他人更具有吸引力。
為了獲得更好的夜間睡眠品質和白天更多的能量 優化生理時鐘的晝夜節律非常重要
2022.11.18【元氣gogo 編輯部/外電編譯】幾千年來,人類隨著日出而起床活動,並在日落後休息入睡,然繼續閱讀 “為了獲得更好的夜間睡眠品質和白天更多的能量 優化生理時鐘的晝夜節律非常重要"
毛小孩也會有情緒問題嗎? 台大臨床動物醫學團隊發表最新研究:精神益生菌可有效改善犬隻分離焦慮、攻擊行為
國內小動物行為醫學權威,台大獸醫專學院臨床動物醫學研究所王儷蒨教授,發表全球首例透過單一精神益生菌菌株,成功改善犬隻分離焦慮及攻擊行為等情緒問題之臨床研究,研究成果日前發表於全球獸醫學領域排名前25%的國際知名科學期刊《Applied Animal Behaviour Science》。
勿輕忽寵物情緒健康!家中毛小孩也會遭受恐懼、焦慮和壓力 專家教你如何識別與治療
2022.10.09【元氣gogo 編輯部/外電編譯】你愛毛小孩嗎?你關心牠們的健康嗎?根據美國寵物用品協會的繼續閱讀 “勿輕忽寵物情緒健康!家中毛小孩也會遭受恐懼、焦慮和壓力 專家教你如何識別與治療"
壓力和焦慮會干擾免疫系統還會加速老化 掌握7個減壓技巧助你早日擺脫壓力困擾
根據美國心理學會(APA)的數據,43%的美國成年人因壓力而對健康產生不利影響。隨著通貨膨脹的陰霾,新冠、猴痘疫情的威脅,壓力和焦慮已成為越來越強大的敵人。
你時常醒來時反而比上床時更昏昏沉沉? 揪出睡不飽的6大原因改善你的睡眠品質
每天早上你是充滿活力的清醒,還是想在多賴床幾分鐘呢?有些人即使已經睡了7至9小時,但醒來時卻比上床時更昏昏沉沉。專家說,醒來時感到疲倦有6個原因,還好可以透過簡單的生活方式,來改變這個惡性循環。
你今天幸福了嗎?生活中養成10個習慣 幫助目標實現讓幸福主動來敲門
雖然尋求快樂可能被認為是幸福的目標,但真正重要的則是過著一種投入且意義的生活。據《Healthline》的報導,改變一些基本習慣,就可以幫助您實現目標。
把錢變成你喜歡的樣子會感到快樂嗎? 研究:花錢買時間可以得到幸福感!
大家都知道,花錢是買不到幸福的,但現在有一項研究發現,這取決於你如何使用它。發表在《National Academy of Sciences》(美國國家科學院院刊)上的一項研究表示,花錢購買時間而不是物質商品的人,整體上來說,會感覺更幸福快樂。
手機轉靜音可避免分心?研究顯示:有高度「錯失恐懼症」的人 恐帶來更大壓力
許多人怕分心而把手機音量調成靜音模式,認為可減少去關注手機上訊息的頻率,但事實上卻不是這樣的。最近1項新研究表示,許多人在將手機設為靜音或振動模式時,比在有聲音模式下,會更頻繁的去檢查手機,研究刊登在《Computers in Human Behavior》(人類行為計算期刊)。