分類彙整：美好人生

壓力會對身體造成嚴重的破壞，並加劇慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病、關節炎，甚至勃起功能障礙。根據《Healthline.com》的數據顯示，美國有 70% 的成年人表示他們每天都感到壓力或焦慮。

膚質好壞如何判斷？卸下妝的臉一看便知！這也意味著，卸妝對於肌膚保養是相當重要的一環。坊間的卸妝產品琳琅滿目，到底該如何選擇？

中醫看子宮內膜異位，視為一種「瘀證」，形成的原因很多，治療方式隨著形成的原因而不同。子宮內膜異位病人如果是急性症狀，或是形成5公分以上囊腫，應就醫治療，不建議自行調理舒緩。

根據2020年12月發表於《心理學前沿》期刊的一項研究指出，內心的孤獨感的確與我們的健康或幸福感息息相關，不僅如此，當感覺自己對他人微不足道或不重要時，會感到更加孤單。

很多年輕人會認為，性生活會在 50 歲之後結束，但這並不是真的；反而在50歲之後，性仍然是生活中一個重要的組成部分，它使生活更充實、更豐富，而且更令人興奮。

女性50歲以後，腰圍過粗比率超過6成，若是腰圍超過理想範圍（女性腰圍大於等於80公分），即代表腰圍過粗，表示腹部脂肪組織堆積而影響身體代謝，因而使血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾病與糖尿病風險。

每年10月是國際乳癌防治關懷月，根據國健署公布癌症登記資料顯示，2018年診斷出1萬4214名乳癌個案，平均約每37分鐘就有1名女性罹患乳癌。

子宮頸癌防治最好的方式就是抹片檢查，透過規律的檢查，子宮頸癌發生率和死亡率可降低約7成。國民健康署補助30歲以上婦女每年一次子宮頸抹片檢查，每年約200萬人接受服務。

網路上甚至流傳許多洗臉與沐浴用化粧品的NG迷思，本皮膚科胡怡萱醫師教大家正確的皮膚清潔方式，並破解3大NG迷思！