每日彙整： 2021 年 7 月 18 日

上了年紀的人，睡眠時間變少，要注意了！睡眠不足帶給身體的壞處，可能比你想像來得更嚴重。目前有一項研究表示，每晚睡不著的老年人，罹患失智症或死亡的風險可能會更高。