年長者倒縮、駝背應提高警覺小心骨鬆找上門! 保「密」防「跌」從日常生活做起 年過半百,骨質密度剩多少?人體骨骼的骨量大約20至30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,若骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙,呈現疏鬆的現象,導致骨頭脆弱易斷,因而增加骨折風險。