告別2021身心也要除舊佈新! 心理師公開年終壓力大掃除5部曲教你懷抱希望、樂觀思考迎新年 2021年即將邁入尾聲,每到跨年之際,又是揮別過去1年來的陳舊,藉此展開新年新氣象的好時機。不妨利用年假期間將過去1年來堆積的壓力垃圾徹底清掃,從心整頓、從新出發。