每月彙整: 九月 2021

根據Healthline的說法，葉黃素和玉米黃質被認為是益智藥，是一種對健康人的大腦功能有益的天然或化學物質。其他還有更多具有科學證明，能增強大腦能力的補充劑。

即使少量的攝取，也可能對貓有害，因此為了確保餵食貓咪可以吃的食物，應避免提供人類食物給貓食用。

時序雖已入秋，但由於天氣仍較為炎熱，民眾在燒烤時，若未注意食材保鮮，容易孳生大量細菌，吃下肚後便可能因食物中殘存的致病細菌或病毒，導致急性腸胃炎。

罹患糖尿病除了疾病本身對健康帶來的影響，更要小心糖尿病帶來的併發症，例如：引發腎臟疾病、高血壓、腦中風、心肌梗塞、視網膜病變、神經病變等的機率都會大幅提升。

一般而言，陰道在正常狀態下呈弱酸性，利於乳酸桿菌等好菌生長，但若因過度清潔、生活習慣改變、荷爾蒙變動等，可能會破壞陰道酸鹼平衡，造成感染、反覆發炎等問題。

根據國民健康署數據顯示，大腸癌發生人數已連續多年位居10大癌症之首，其中愛吃燒烤與紅肉皆為危險因子，為此癌症關懷基金會營養師柯曉彤分享健康烤的秘訣。

中秋團圓烤肉，美食當前總讓人愛不釋手，但也需要注意油炸及燒烤食物的食用量，以避免增加腸道太多的負擔，而且高溫燒烤會產生致癌物質。

肌少症患者會漸漸出現體能退化、反覆跌倒、生活無法自理和衰弱的現象，最終使患者生活品質降低，且罹患肌少症的患者死亡率也會較未罹病者高。

根據2021年7月發表於《美國老年醫學會期刊》的一項研究指出，與同齡的年長者相較，感到孤獨者的預期壽命較不認為自己孤獨者短。