2021.12.27【元氣gogo 編輯部／整理報導】1位65歲女性，晨起及夜間躺下睡眠時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠，且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛，因此至北市聯醫和平婦幼院區中醫科求診，於治療後鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，終於能安然入睡，睡眠品質改善，白天不再昏昏欲睡，身心輕快許多。
健保署統計 每5人就有1人有過敏問題
台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主治醫師蔡佩怡表示，因空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，是過敏原塵蟎容易滋生的氣候環境，因此門診常見過敏性鼻炎病患，且有日漸增加趨勢。
據健保署統計約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質，在學學生無法專心讀書，課業成績每況愈下；工作者無法集中注意力，影響工作效率。
西醫治療過敏性鼻炎多以症狀治療 停藥易復發
過敏性鼻炎西醫治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥，仍會復發，因此病患常求助中醫治療。
從中醫上來說，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，因此遇冷風或進出冷氣房易發作，中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加以補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。
有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，症狀發作，這類屬於熱性體質，則需再加以清熱滋陰等藥物治療。
肺開竅於鼻 中醫治過敏性鼻炎首重「肺」
蔡佩怡指出，因肺開竅於鼻，故治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，初起使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如：桂枝湯、葛根湯等，久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損。
門診常見過敏性鼻炎的小朋友，腸胃都不好，食慾差、容易拉肚子、或者怎麼吃都不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨證加減方藥，拔除病根。
夏季「三伏貼」冬季「三九貼」 有助改善過敏性鼻炎
另外，中醫治療上可選擇夏季「三伏貼」及冬季「三九貼」穴位敷貼，為選用具有減敏、平喘及化痰止咳效果的溫性藥材（如：白芥子、延胡索、細辛……），於人體膀胱經及督脈的相關穴位進行敷貼（如：大椎、風門、肺俞……），可溫煦陽氣、驅散內伏寒邪、化痰平喘，對於冬季好發的某些常見疾病如：氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、容易感冒小兒、慢性咳嗽的症狀會有很大的改善，並可提升身體的免疫力，預防及減少感冒及過敏。還可以治療虛寒性胃痛、腰痛、慢性腹痛等。
過敏性鼻炎日常預防保健
1.注意居家清潔，寢具如：床單、被套等須勤加清洗，可以在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
2.天冷時注意保暖，勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
3.少吃食品添加物如零食、甜食等容易致敏食物，生冷食物、冰冰涼涼的飲料、冰淇淋等更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
4.適當的運動可增加血液循環，利用排汗方法將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
5.穴位保健：可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水等不適。
【保健藥膳】山藥排骨湯
▸材料：山藥200至300克、大棗10枚、排骨數根
▸做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
▸適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。
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