每月彙整: 十二月 2021

年過半百，骨質密度剩多少？人體骨骼的骨量大約20至30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨骼會形成許多孔隙，呈現疏鬆的現象，導致骨頭脆弱易斷，因而增加骨折風險。

每當寒風颼颼吹，您的身體是不是就開始痠痛？適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重不適！

北投健康管理醫院錢政平副院長提醒，冬天為心血管疾病好發的季節，尤其要注意預防中風及心肌梗塞，尤其又是以年長者、心血管疾病者及三高（糖尿病、高血壓、高血脂）族群。

如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯，若想泡溫泉最好先諮詢個人醫師。有三高、心血管疾病民眾要攜帶健保卡與緊急用藥，泡湯最好有親友陪同，避免單獨泡湯，以免發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時間。

天氣越冷，人體出油量會降低，遇到乾燥氣候，就更容易有乾癢問題，尤其是小腿前側，因為皮膚薄、皮脂腺密度低，通常是最先癢的部位。

甲狀腺位在頸部氣管的前方及兩旁，形狀像美麗的蝴蝶結。甲狀腺結節在超音波檢查中其實相當常見且多為良性，但切勿因此掉以輕心，因為其中約有5%結節可能藏有癌細胞。

偏頭痛是一個常見疾病，影響全球約12%至15%的人口，也是一個已知有顯著性別差異的神經科疾病，女男比約3:1，尤其好發於20到50歲女性，有週期性。

慢性甲溝炎的症狀包含指甲周圍長期發紅腫脹、觸壓會有輕微疼痛、甚至指甲變厚變形，此外也可能伴隨念珠菌感染。不同於急性甲溝炎，急性甲溝炎會有更強烈紅、腫、熱、痛和化膿的表現。