一天一蘋果、醫師遠離我!吃蘋果有益減重、保骨、防癌等 蘋果對身體8種驚人好處 在台灣,一年四季都吃得到蘋果,無論您喜歡做成糖葫蘆的蘋果、烘培為蘋果派,還是吃原始自然風味的新鮮水果,都有大量研究顯示,蘋果的營養價值非常多,俗語也說:「一天一蘋果、醫師遠離我。」以下是蘋果對改善健康的好處。