降低壞膽固醇可以不必靠藥物 透過簡單的飲食改變能提高好膽固醇 血液中的膽固醇若是過多,會導致動脈阻塞、中風、心臟病發作和腎衰竭等疾病。雖然statin類的藥物可以降低膽固醇,但專家說,其實不必總是依靠這些藥物來降低膽固醇。