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每日彙整: 2021 年 8 月 16 日

每周運動6天、每天鍛煉30分鐘 老年人死亡風險可降低40%

每周運動6天、每天鍛煉30分鐘 老年人死亡風險可降低40%

挪威的一項研究發現,每周運動6天,每天運動30分鐘的老年人,他們的死亡風險降低了40%。

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