每天用的牙膏和漱口水雖然都是口腔清潔用品但想以漱口取代刷牙可是本末倒置的行為

2022.01.18【元氣gogo 編輯部／整理報導】牙膏及漱口水是多數人日常生活中會使用的口腔清潔用品，但漱口可以用來取代刷牙嗎？要解答這個問題前，就必須先從了解牙膏與漱口水的組成成份談起。

一般牙膏多為乳劑、膏劑及液劑，主要用於清潔牙齒、保持口氣清新，常見的組成為研磨劑、界面活性劑、黏結劑、保濕劑、防腐劑及香料等。相關成份作用分析如下：

▸研磨劑：常見成分為碳酸鈣、磷酸鈣等，主要是在不傷害牙齒的情況下，去除表面的汙垢。

▸界面活性劑：常見成分為硫酸月桂酯鈉，清潔原理與清潔類化妝品相同，能清除表面沉積物並乳化牙垢。

▸黏結劑：常用羧甲纖維素鈉等成分，用於穩定膏體和避免水分揮發，使牙膏的固體和液體保持均質性。

▸保濕劑：常加入甘油、丙二醇等成分，可防止牙膏硬化。

▸防腐劑：則是避免牙膏變質。

▸香料：則使牙膏具有香氣。

至於漱口水的性質與液態牙膏類似，使用上不需要搭配牙刷，只需含在口中來回漱幾次吐掉即可。主要功能是清潔口腔、防止口臭、保持口氣清新，常見成份為溶劑、保濕劑、pH值調整劑、防腐劑及香料等。相關作用分析如下：

▸溶劑：常見為水、乙醇等，用於調整黏稠度及溶解成分。

▸保濕劑：常為甘油等，用於口腔內保濕。

▸pH值調整劑：多為檸檬酸鹽等成分，用於pH值調節。

▸防腐劑：是避免漱口水產品變質。

▸香料：使漱口水帶有香氣。

食藥署提醒，以化妝品管理的一般牙膏及漱口水如有添加含氟化合物，其氟總量不得超過0.15%（1,500ppm），且不具有醫療效能，不可治療牙周病等病症；若有嚴重口腔問題，應就醫治療。而漱口水於刷牙後使用效果較佳，不應以漱口水取代刷牙。

更重要的是，在選購及使用一般牙膏、漱口水時，要看清楚產品標示，並搭配正確刷牙習慣且避免吞食。