每月彙整: 十一月 2021

根據2020年12月發表於《心理學前沿》期刊的一項研究指出，內心的孤獨感的確與我們的健康或幸福感息息相關，不僅如此，當感覺自己對他人微不足道或不重要時，會感到更加孤單。

隨著南韓影劇《魷魚遊戲》全球熱播，劇中出現的古早味零食「椪糖」一夕爆紅，其實在熬煮糖漿的過程中將大量空氣混入，使糖漿產生許多空隙，冷卻後，這些保留空隙的糖塊就是椪糖。

正值立冬時節氣溫驟降，民眾除忙著溫補養生外，中部以北民眾應注意「保暖」，可採洋蔥式穿搭法對應溫差，適時增減衣物，外出戴帽與圍巾以避免著涼。

白內障是一種常見的眼部疾病，但最近有個研究發現，隨著年齡的增長，白內障可能與死於心臟病的風險增加有關。

很多年輕人會認為，性生活會在 50 歲之後結束，但這並不是真的；反而在50歲之後，性仍然是生活中一個重要的組成部分，它使生活更充實、更豐富，而且更令人興奮。

冬天人體的脾胃消化能力相對增強，只要正確進補食養，將能為未來新的一年打下良好基礎，由此可見冬令進補的重要性。

有癌王之稱的「胰臟癌」好發於60歲以上的族群，可能伴隨的病發症狀除了體重急速減輕外，也可能發生上腹疼痛或是背部疼痛，這也使容易誤導罹病者身體不適認為是腸胃相關疾病，而忽略真正的病因可能來自於胰臟癌，進而拖延到就醫及治療的時間。

罹患糖尿病初期是沒有症狀的，多數人往往等到出現多吃、多喝、多尿或體重減輕的症狀時，才驚覺自己有糖尿病，已錯失早期改善甚至逆轉糖尿病的機會。